Er is weer yoga aan zee!

Informeer via de app of sms 06 28961215 of mail me op yogaopschiermonnikoog@gmail.com! 

Voor de groepsyoga buiten: Ik zorg voor matjes. Neem als het kan een handdoek mee en flesje water. 

We zijn ruim een uur lekker bezig.   De yoga die we doen is gericht op het wakker maken van het lichaam, actieve oefeningen in flow met de ademhaling.  Je voelt je na de yoga energiek, in contact met je lichaam en in verbinding met de natuur.

Namasté! 

Voor meer info: sms/app Josine              06 289 612 15

Ben je niet op het eiland, kun je er niet bij zijn? Kijk dan op Vimeo.com of YouTube en zoek naar Yoga op Schiermonnikoog! 

Daar staan een aantal leuke lessen, op mooie plekjes in de natuur en ook uitleg en andere korte oefeningen.   Wil je maand abonnee worden?  Stuur dan een berichtje en ontvang voor 12,99 euro:

  • 1 actieve les voor in de ochtend
  • 1 ontspannen les
  • 3 meditaties

CORONA                                                                                                                                  Ben je nu heel angstig, ongerust of vragen hoe om te gaan met stress, en heb je echt persoonlijke aandacht nodig, alsjeblieft, aarzel niet, en neem contact met me op, dan kunnen we samen zien wat er nodig is…

NAMASTE en neem gerust contact met mij op!