Ben je zwanger?

En wil je tijdens je zwangerschap veilig blijven bewegen, je fit voelen, in verbinding met je baby zijn en je bewust voorbereiden op een ontspannen bevalling? Denk dan eens aan zwangerschapsyoga!

Zo leer je in een veilige sfeer fijne oefeningen om spanning los te laten, dieper te ontspannen en veilig te bewegen. Ook maak je kennis met verschillende ademhalingstechnieken om je aandachtig voor te bereiden op de bevalling. Ontspanning, beweging in verbinding met je lichaam en je kindje staan voorop. Zo kun je met vertrouwen de komst van je baby tegemoet zien!

Je kunt me inhuren voor een privé les (ook met je partner!) op Schiermonnikoog of eens meedoen met een les bij Open Yoga op woensdagochtend 9.00 uur https://openyoga.blossomstudio.app/?date=2021-10-06

Wil je in alle rust je voorbereiden op je bevalling, in veilige intieme sfeer op het eiland? Kom dan naar een van de ontspanningsvakanties in een luxe resort! meer info onder retraites!: